Dieta personalizate. Cum sa mananci ce iti doresti si sa pierzi in greutate

"Pentru ca in spatele expertizei si a miilor de pacienti din care sute mi-au devenit prieteni, sta OMUL care iubeste omul, sta medicul care inca mai crede in acel “demodat” Hipocrat, sta prietena care va fi alaturi de tine neconditionat la fiecare pas, chiar si la 12.00 noaptea cand vei simti nevoia sa suni." - te indeamna doctorul nutritionist, Vera Daghie, care in cei peste 8 ani de cand practica aceasta meserie, nu a avut nici un pacient care SA TINA DIETA PERSONALIZATA recomandata de ea si sa nu aiba rezultate!

Cum slabesti in 2 saptamani mancand grasimi. Dieta cu avocado!

Cand vine vorba de slabire, grasimile sunt primele la care trebuie sa renunti. Nu este si cazul acestei diete cu avocado, care promite sa te aduca cu o marime mai mica la haine. 

Timp de 12 zile, trebuie sa renunti la zahar si carbohidrati si sa mananci cat mai multe grasimi (sanatoase, evident) si legume. Urmeaza o adevara orgie alimentara: friptura, oua, avocado, nuci, branzeturi, consumate in cantitati stabilite de un nutritionist, astfel incat sa pastreze un echilibru intre grasimi si proteine.

Potrivit Dailymail.co.uk, teoria care sta la baza acestei diete este ca