Dieta Gladiatorilor Romani

Spre deosebire de atleţii moderni, care au o alimentaţie bogată în proteine, gladiatorii romani aveau o dietă bazată pe cereale şi consumau „băuturi pentru sportivi” făcute din oţet şi cenuşă, arată un studiu recent publicat în jurnalul Plos One. 

Studiind colagenul din oasele găsite într-un cimitir din epoca romană, cercetătorii de la MedUni – Viena au confirmat că alimentaţia

Cum sa slabesti cu… Dieta de 17 zile a lui Mike Moreno! (video explicat)

Dieta de 17 zile a lui Mike Moreno

Consumerismul ne curge prin vene. Trei sferturi din lucrurile pe care le-am cumparat si le folosim aproape zilnic ne sunt inutile. Dupa ce ne echipam cu doua sifoniere de haine si ne facem toate poftele din punct de vedere culinar (asta mai ales de sarbatori), ne asezam frumusel in fata oglinzii si ne vaitam ca blugii nu ne mai incap si sacoul nu mai vine bine pe noi. Ce e de facut atunci? Sigur, prima idee e sa ne asezam pe canapea cu o

Dieta personalizate. Cum sa mananci ce iti doresti si sa pierzi in greutate

"Pentru ca in spatele expertizei si a miilor de pacienti din care sute mi-au devenit prieteni, sta OMUL care iubeste omul, sta medicul care inca mai crede in acel “demodat” Hipocrat, sta prietena care va fi alaturi de tine neconditionat la fiecare pas, chiar si la 12.00 noaptea cand vei simti nevoia sa suni." - te indeamna doctorul nutritionist, Vera Daghie, care in cei peste 8 ani de cand practica aceasta meserie, nu a avut nici un pacient care SA TINA DIETA PERSONALIZATA recomandata de ea si sa nu aiba rezultate!

Cum slabesti in 2 saptamani mancand grasimi. Dieta cu avocado!

Cand vine vorba de slabire, grasimile sunt primele la care trebuie sa renunti. Nu este si cazul acestei diete cu avocado, care promite sa te aduca cu o marime mai mica la haine. 

Timp de 12 zile, trebuie sa renunti la zahar si carbohidrati si sa mananci cat mai multe grasimi (sanatoase, evident) si legume. Urmeaza o adevara orgie alimentara: friptura, oua, avocado, nuci, branzeturi, consumate in cantitati stabilite de un nutritionist, astfel incat sa pastreze un echilibru intre grasimi si proteine.

Potrivit Dailymail.co.uk, teoria care sta la baza acestei diete este ca